O que é Creatina Universal
A Creatina Universal é uma das marcas preferidas mundialmente, pois possui um nível de pureza muito elevado e os resultados com seu uso são excelentes e rápidos. A Creatina é um aminoácido encontrado naturalmente em humanos, mas em níveis mais elevados esse aminoácido ajuda no aumento de força e do nível de massa muscular. Além disso, a Creatina funciona agindo no estoque de energia que os músculos e todos os outros tecidos precisam. Ou seja, sabendo como tomar Creatina Universal corretamente, ela irá não apenas aumentar o tamanho dos músculos, como também ajudar no ganho de força e de disposição para treinar.Creatina Universal: Efeitos
Dentre os principais efeitos da Creatina Universal podemos destacar:- Aumenta os Estoques de Creatina no organismo
- Aumento dos níveis de Energia e Disposição para Treinar
- Ganhos de Massa Muscular (Hipertrofia Muscular)
- Ajuda a Ganhar Força
- Aumento dos Níveis de ATP (fazendo com que você aguente treinar por mais tempo)
- Explosão Muscular Total
- Corpo Definido e com Musculatura Desenvolvida
- Resultados nas primeiras semanas de uso
Como Tomar Creatina Universal
A maneira mais indicada seria tomar logo após o treino, misturada em água. A dose diária de Creatina geralmente é recomendada entre 3-5g. De preferência, tome com algum carboidrato de Alto Índice Glicêmico, como a Maltodextrina ou Dextrose.Creatina Universal: Comprar
Para evitar a Falsificação de Suplementos, indicamos comprar Creatina Universal através dos links listados abaixo, para garantir a qualidade e originalidade do seu produto.Creatina Universal Preço: R$ 105,00 (Frete Grátis)
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| Tamanhos: 400g |
Creatina Universal Preço: A partir de R$ 45,00 (tamanho variável)
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| Tamanhos: 120g ou 1000g |
Formas Alternativas de Tomar Creatina Universal
Para você que não tem como transportar o pó da Creatina Universal, existem esses outros tipos de Creatina Universal: Creatina em Cápsulas ou Creatina em Tabletes Mastigáveis. São opções excelentes para aqueles que vão do trabalho ou da escola direto para a academia e não tem como transportar a Creatina convencional.
Creatina Universal Preço: A partir de R$ 59,00 (Creatina em Cápsulas)
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| Tamanhos: 50 ou 100 cápsulas |
Creatina Universal Preço: R$ 115,00 (Creatina Mastigável)
Não precisa de água para consumir. Sabores: Laranja ou Uva.
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| Quantidade: 144 tabletes mastigáveis |
qual da mais resultados a creatina em pó ou em capsula??
ResponderExcluirCreatina em pó é bem melhor, o resultado e a absorção é bem mais rápida!
ExcluirGostaria de saber, se nos dias que não treino, como no final de semana tenho que tomar a creatina, a minha ´e em capsula e quando eu comprei me indicaram 2 capsulas antes do treino. Desde já agradeço!
ResponderExcluirA minha é em pó, e me indicaram 3 g antes de treinar.. Está correto?
ResponderExcluirtomo creatina.. não aconselho tomar antes do treino e sim após! Assim que chegar da academia tome 3g com maltodextrina.. eu tomo e gostei do resultado ;)
ExcluirEu tomo 15 minutos antes do treino, e depois do treino com Whey Protein e Destrose, é o melhor modo de ganhar um resultado extremo!
ResponderExcluirAconselho!
Corrigindo: Dextrose*
ExcluirDouglas,vc toma a creatina antes do treino e depois toma a creatina de novo com whey e a dextrose?
ExcluirPoso tomar com carnivoro apos o treinamento
ResponderExcluirPosso tomar criatina com carnivoro depois do treino
ResponderExcluirEu aconselho usar ela como pre-treino,pra ajudar na explosao e pra voce ter mais perfomace,depois do treino toma hum whey e ta tudo.certo
ResponderExcluirEsto com falta de força nos musculos eu posso toma creatina ?
ResponderExcluiroque eu posso tomar para recupera força nos musculos?
Eu uso a creatina universal como pré treino, quando término o meu treino eu tomo o whey protein. #BIZU
ResponderExcluirNos fins de semana que eu não treino, tem que tomar creatina universal?? A minha é em pó.
ResponderExcluirSi ela da explosão nos treinos pq tomar depois??? Eu tomava 15 minutos antes eo resultado era excelente!!!
ResponderExcluirNum é isso! Eu tbm tomo antes.. pq ela num da forças?
ExcluirPosso tomar a creatina da universal e creatina máx ao mesmo tempo, nos mesmo dias só que em horarios diferentes?
ResponderExcluirEntão o certo é tomar após o treino?
ResponderExcluirEntão o certo é tomar após o treino?
ResponderExcluirPessoal, segundo informações que obtive de nutricionista esportiva, a creatina deve ser tomada todos os dias, mesmo sem treino, e qualquer horário do dia.
ResponderExcluirPessoal, segundo informações que obtive de nutricionista esportiva, a creatina deve ser tomada todos os dias, mesmo sem treino, e qualquer horário do dia.
ResponderExcluiré melhor Tomar creatina antes do treino ou depois???
ResponderExcluirE quem so toma a creatina? Tomar dps do treink tbm? Pq eu so tomo ela e tomo antes do treino
ResponderExcluirFiquei meio confusa!!!tomar antes ou depois????
ResponderExcluirSe tomar antes fala que da explosao,força.....
Se.tomar depois vai da esplosao e força pra ir pra casa mais rapido...???
E porque misturar com um carboidrato...??? Att.silvania
Quis dizer explosao.....
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